不怕大家笑话,为了一个姿势我调整了两个小时

这是调整前,身体快扭成麻花了,丑哭……你们笑吧


朋友不会打球,我让他帮我拍照,找原因

开始他一直敲我的腰背,说太僵硬,弯不下去。可怜我差点信了,准备回家练腰呢!

重心在右腿我还是知道的。但为什么姿势这么别扭呢?后来发现右腿与地面角度太大,应该是垂直才对。

后来想了想,觉得这种姿势是因为重心太靠后了。就试着往前趴。把重心往前往右移。

于是,有了以下这个图片


看着舒服多了…

请各位老师不吝赐教。

有段时间打远台老不进,师父说你先练站姿吧,姿势很重要。

这不是让我重新开始吗?然后就摆姿势呗,怎么摆都别扭。最后师父说我重心太靠后,而且偏左。可我没当会儿事儿,一心纠结我的腰,一直以为腰有问题。

后来花了俩小时找到问题所在。发现,还是师父说的对,早该听他的。。。

十个球,九个都左偏,我快崩溃了!到底为什么!


尼玛我穿平跟中跟高跟鞋都这样!




发布于 2025-05-14
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