看世界第一大力士如何练出野兽肌肉,他的训练重量完爆健美冠军

在健身界,有些人会疯狂的去追去身体肌肉线条,而有些人虽然没有肌肉线条,但是力量却丝毫不逊色于那些健美选手。他们就是那些力大无穷的世界大力士,超强的核心力量可以让他们在健身房所向披靡。下面这位肌肉野兽就是世界大力士HafthorBjornsson。他身高216cm,体重360斤是当之无愧的肌肉兽化人。


就连风靡全球的奥林匹亚健美冠军施瓦辛格在HafthorBjornsson面前也变成了普通人,这是在一次采访中拍摄的画面,施瓦辛格当时手里拿着话筒,站在魔兽身边就像小学生。


当然这种级别的大块头去健身房训练是不会等待器材的,因为他所使用的器械没有人能拿得动;看看HafthorBjornsson所使用的哑铃,已经超出哑铃的范畴了,这简直就是雷神手中的铁锤焊接的。


HafthorBjornsson的力量到底有多么恐怖呢?咱们一起跪着看他训练的画面吧!

单手举起260斤的哑铃,雷神的锤子也不过如此吧!

标准的国际通用杠铃杆在他手中更像是面条,用800磅做日常的硬拉训练。

一边的健身小哥们都看傻了,这神一样的深蹲,不愧是世界第一大力士。

这是人类硬拉的世界纪录保持者,比赛中他拉起的重量接近600kg。

170斤的哑铃上斜卧推更是轻松完成

没有足够的能量还怎么训练,一口气喝下去8个生鸡蛋

理论上这么强悍的对手一般是没有人感向他发起挑战的,但是世界就是这么奇妙,UFC的嘴炮就向HafthorBjornsson下了战书,结果画风是这样的,老鹰捉小鸡。

哎妈,放开我

发布于 2025-01-28
60
目录

    推荐阅读