小伙忙着提升球技，“报复性”运动后累垮神经

6月22（记者廖仕祺通讯员周珊）堂食、户外运动、扫街购物，久违的武汉烟火气终于回归，宅在家里“憋久”了的21岁小伙开始“报复性”户外运动，却因此伤了神经，险些落下残疾。

4月武汉疫情好转，酷爱打篮球的张骏（化名）开始恢复户外运动。为精进球技，弥补宅家期间错失的篮球时光，每日网课前他都要花1至2个小时到小区篮球场，进行投篮、运球、防守等技巧及体能训练，中午或下午约个半场友谊赛，长达1小时的比赛期间虽难免磕碰意外摔伤，但张骏总意犹未尽，经常赛后跟队友持续进行一对一技巧训练近40分钟。

近半个月来，他偶感左小腿外侧及左脚足背部皮肤发麻、发凉，稍作休息便能缓解，就没有放在心上。但随着运动时间变长，这种不适感开始持续，甚至抬脚都变得困难，走路一瘸一拐。听说中风也会引发肢体麻木、偏瘫等症状，而且年轻人也会中风，担心的家人赶紧搀扶着张骏来到附近的武汉脑科医院·长江航运总医院看病。

经排除新冠肺炎感染，完善检查后，该院神经内科接诊专家李进副主任医师排除了骨折、腰椎等常规致病因，结合患者的发病经过及病症表现，认为张骏的不适是持续性高强度运动引发的左侧腓总神经受损。

腓总神经是下肢比较表浅、走行较长的神经，在做下蹲，篮球、足球等球类运动需要频繁进行膝关节的急性屈曲运动或长时间“跷二郎腿”和穿高跟鞋久站等连续屈曲运动时特别容易因外力压迫而受到损伤。结合患者的运动习惯，李进表示，像患者这样在疫情时期数月缺乏运动，而在近期突然大幅度进行高强度膝关节急性屈曲运动，且在进行避球、转体、跳跃投篮等动作皆是以左下肢做支点、支撑进行，加之在出现肢体发麻等初期症状时并未停止及时进行休整，这才导致了神经的进一步受损。李进称，如果腓总神经损伤治疗不及时，或者没有得到正确的治疗，严重的还会出现小腿肌肉萎缩，下肢功能障碍，甚至残疾。

考虑目前张骏的症状典型且已影响正常行走，李进建议他立即停止开展篮球等高强度运动，并住院接受营养神经等对症综合治疗，预计一周便能逐步恢复。

李进提醒，日常生活要保持常态，循序渐进，量力而行，生活、饮食、运动都要适当适量，切忌“报复性饮食”“报复性运动”等不合理的生活方式。一旦出现骤然的血压、血糖、血脂、尿酸等指标异常，或肢体发麻、神经牵扯疼痛等病症时，建议及时就医明确诊断，遵医嘱进行积极治疗。