如何应对丈夫出轨带来的消极情绪？妻子做了这些事后下定决心释怀

“来，喝一杯。今日的社交标签是‘周五快乐’！”人力资源经理杰丝经过时，砰的一声放下了一瓶冰镇精酿啤酒。

办公室里有种周五惯有的情绪，每个人都因为即将到来的两天自由时间而兴奋过度——在终将到来的崩溃（也就是“周一抑郁症”）之前，大吃大喝、尽情娱乐。

大部分人已经放弃假装工作，聚在食品区附近的休息区，那里的地板上铺着人工草皮，放着桌式足球台和一个巨大的彩色懒人沙发。角落里的自动点唱机里放着惠特妮·休斯顿的歌，让这里的派对气氛更浓了。

我沉迷于自己“网上追踪”的新爱好，所以没有加入他们。安特和我已经分手三周了，我一次也没有跟他说过话。他无视我的电话和短信，我能做的只剩下想象他和她疯狂做爱的画面。

我只是需要有个人来让我发泄愤怒。现在，就好像世界上的所有女人都融化混合，变成了一个巨大的邪恶妖女。其他女孩笑着在街上经过我时，我发现自己会像得了妄想症一般瞪着她们，想知道对方是不是那个偷走我幸福的女人。

好吧，行，如果安特不告诉我，那我就自己查出来。

我喝了一大口啤酒，它奇怪的泡泡糖味让我咂了砸嘴。我转动办公椅的轮子，坐得离电脑屏幕更近了些。安特的推特账户没给我提供多少情报，主要都是在分享有关音乐和政治的文章。

领英账户也差不多毫无内容，不过他没有说自己要换工作。这是一个好迹象，说明他没在执行那个疯狂的航海念头，但是，我们共用的网飞账户显示，他一直在看几部关于海洋的纪录片。

我点开他的照片墙，倒吸了一口气，因为我看到他发了一张新照片……里面是两杯金酒鸡尾酒，上面还装饰着薄荷叶。两个杯子！

“安特是在和那个天杀的丁字裤女孩喝酒吗？”

我吸气的声音惊动了维里蒂和西蒙妮。她们转动椅子滑到我身后，用怀疑的眼光查看安特的更新。维里蒂穿着黑色连衫裤，带着一条硕大的金项链。西蒙妮则穿着低胸红上衣和牛仔短裙。

“他最好不是！”我点开给这张鸡尾酒照片点赞的用户名单，“呃，‘凯蒂波普斯69’是谁？”我抱怨着，一边翻看她做瑜伽、在健身房锻炼还有在海滩上跑步的照片。她身材很好，长发是栗褐色的。

“看着真野！”西蒙妮抓住我的椅子扶手，“你觉得是她吗？看，她肯定跟他一起工作。”

她指着一张沃伦招聘公司的团队照。照片里，安特在“凯蒂波普斯69”的脑袋后面竖起两根手指——经典的“兔耳朵”玩笑。我感到自己的胃因为嫉妒而翻腾起来。

“嗯……她很一般啊。”维里蒂轻蔑地说，“他的脸书呢？”

“那上面没什么新情况。”我点开安特的页面，维里蒂飞快地浏览着他的更新。

“他试吃了新开的寿司店，看了最新的一部《星球大战》，还跑了5公里。老天，他可真是个活宝！”她拖长了语调说，“来吧，姑娘们，该去‘龙虾吧’喝一顿啦！”

“同意！”西蒙妮从她的桌上抓起化妆包，开始画唇线。

我查看着自己的脸书页面，看到动态右侧的网页广告时，我皱起了眉。那广告上有一幅卡通画，画着一个哭泣的表情，写着这样的文字：“为什么闷闷不乐？你讨厌自己吗？做个抑郁症测试吧，它会帮你找出原因。”靠下的另一个广告则在向我提供双向情感障碍治疗。

我惊恐地用手捂住嘴。“天哪，脸书知道我被甩了。”我低声说。

“它当然知道。可能它分析了你那些处在自杀边缘状态的更新，还有你一直分享的‘恋爱为什么有害’的文章。”维里蒂说。

“那些是我妈妈发给我的——我觉得它们挺有趣的。”

“它们很傻。”维里蒂站起来，穿上她的银色棉外套，“来吧，是时候让你重整旗鼓了。我们来给你介绍点儿交友软件吧。”

“嗯……我不知道欸。我从来没正经在网上约会过。”

“你很快就会摸到窍门的。”西蒙妮说，我站起身，她挽着我的胳膊，“我来做你的师父。我已经用了它们好几年了。”

“龙虾吧”是我们下班后聚会的首选。

它在码头旁边，是一家很大的咖啡酒吧和餐厅，装着玻璃门，可以看到外面的海滩。屋里有敞开式的壁炉、破旧但很舒服的皮面长沙发、各式各样的艺术品，还有一只名叫莫德的山羊标本，头戴冠冕，骄傲地站在角落里。

我们喝着阿佩罗鸡尾酒，坐在莫德附近的沙发上。上班族们正从门口走进来，脱下冬天的大衣，松开领带。

“好了，手机给我，我们来给你注册Tinder[1]。”维里蒂抓起我的手机，开始下载新的应用程序。

“一旦你开始和别人约会，感觉就会好很多。”西蒙妮探身越过桌子，“我已经彻底忘记那个跟我玩失踪的家伙了。”

“真的吗？你看起来还是很沮丧啊。”

“绝对是真的，他对我什么都不是了。我在Bumble上认识的这个新男人完全迷上我了，我体会了这辈子最棒的一次性爱，而且第二天他还给我做了早餐，或者至少可以说，他从运动提包里找了根蛋白能量棒给我。看……”西蒙妮给我看她手机里的一张照片，是一个大胡子男人，“他看起来是不是很猛？”

维里蒂顿了顿，很快皱起眉看着那张照片。

“哦，他啊。我很久之前就和他配对过，跟他聊天特别没劲。”她假装打了个哈欠，又转回头看我的手机。

“你这是什么意思？你已经有加文了。”西蒙妮看上去有些泄气。

“那又如何？我又不跟这些人见面。我只是练练手，多新鲜呢？”维里蒂耸耸肩，接着她的脸突然亮了起来，她跳起身，挥着手——

“看，是多姆。”

多姆走进餐厅，穿着一件博柏利风衣，脖子上是一条暗红色的围巾。他挥着手，有光泽的黑色额发随之落在他饱满的额头上。多数女孩子第一眼就会爱上他，尽管他像只果蝠一样，是个同性恋[2]。他帅到有些不真实——你可以坐在那里，盯着他那张雕像般的脸庞看上几个小时，就像欣赏一幅美丽的油画一样。

“女士们，你们看上去真是一如既往地迷人啊。”多姆在我旁边一屁股坐下，在我的脸颊上吻了一下。“多累人的一周啊！”

“你现在是在做模特吗？”维里蒂感兴趣地问。

“是啊，亲爱的，我正应付古驰春季系列新品呢，但盛装打扮地站在那儿，这种事男人可真有点吃不消。”多姆按摩着他的额头，向我投来揶揄的眼神，“这位爱情伤员怎么样了？”

在过去几周里，多姆给了我强大的支持。好多个晚上，我都待在他位于马林百列区的公寓里，对着红酒掉眼泪。而他和他的男朋友亚尼斯则试着让我振作起来。他们都很擅长拥抱，当我被他俩柔软而有弹性的胸肌夹在中间，呼吸着他们昂贵的须后水香气，被他们轻抚着头发时，一切似乎都变得容易承受多了。

“我们正在给克洛注册一些交友软件。她需要跟新的人上床。”西蒙妮看着多姆痴笑道，一边扑闪着她的假睫毛。

“我还得再过个几周才能翻篇，西蒙。”我皱眉道。对于一个换男朋友和换紧身牛仔裤一样勤的人，我是不能从她那里接受关于爱情生活的建议的。

餐厅经理AJ端过来一个装着香槟的冰桶和四个玻璃杯。

“这是要庆祝吗？”他是个魁梧的加勒比人，50多岁，脸上总挂着笑容。

“是要慰问。”多姆纠正他，捏了捏我的膝盖。AJ同情地瘪了瘪嘴。

“你今天成功起床了，你就已经赢了。”AJ冲我眨眨眼，然后溜去招呼其他桌旁坐满了的客人。

多姆给我们每个人都倒了一杯起泡酒，维里蒂用金色的指甲敲了敲我的手机。

“你想要什么样的人，克洛伊？”她询问道，“Happn适合勾搭，但OkCupid上更容易遇到灵魂伴侣。”

我咬着嘴唇，无助地盯着她：“啊……”我想要的，是不要每天独自醒来时都觉得想哭。工作日还好，至少我得起床工作，但我已经开始害怕周末了。看着自己旁边空空的枕头，我不知道要如何填满接下来的一整天。安特在我的生活里留下了一个巨大的缺口。

多姆感受到了我的绝望，开始在他的男士包里翻找，拿出一个鳄鱼皮的笔记本。

“我们来列一个清单，这会有帮助的。回答时不要思考太多，想到什么就说什么。你最看重男人的哪三个品质？”

我想了想自己最喜欢安特什么：“非常幽默，聊天有趣，很会接吻。”

“外形呢？”多姆在本上草草记录下来。

我闭上眼睛：“黑色短发，棕色眼睛，又瘦又结实的身材。”

“职业？”

“有创意的那种。”

“爱好？”

“户外的，社交的，参加活动和派对，练功夫，冲浪。”

“克洛伊，你是在描述安特吗？”

我睁开眼睛。“不是，”我辩解道，“这只是我喜欢的类型，仅此而已。”

“嗯……你想要高收入的男人吗？”

“无所谓。”

“你想要孩子吗？”

“不知道。”

“身高呢？”

“身高？跟身高有什么关系啊？”

“哦，很有关系——我从来不考虑1.73米以下的男人。”维里蒂坚定地说，“好了，我想我们已经有足够的信息了。现在我们只需要一张头像。”她翻看了几张我的大头照，“你戴着彩虹假发的这张怎么样？这样他们就不会知道你长着姜红色的头发了。”

“克洛伊不用隐藏她漂亮的红头发，那是她最好看的地方之一。”多姆探身去看，“用她抱着朵拉的那张，她喜欢爱狗的人。”

“好吧。个人简介？”维里蒂打量着我。

“哦，我能这么写吗？”西蒙妮拍着手尖声说道，“艺术感的红发，性感的微笑，喜欢大笑。你的眼睛是什么颜色的？呃，感觉是带点棕和绿和蓝的灰色？你多高？”

“是绿褐色。我1.68米。”我说，“你觉得我的微笑很性感？”

“当然！只是先说清楚，我不是拉拉。”西蒙妮赶忙说道，因为多姆兴奋地来回打量着我们俩。

“你想说自己几岁？”维里蒂努嘴说，“我觉得我们可以就写成32。”

“为什么？35岁怎么了？”我问。

“你离40岁越近，对你感兴趣的越少。男人总是想找比他们至少年轻10岁的。”

“我不要谎报自己的年龄！”

“随便吧。搞定了。”维里蒂把我的手机放在桌上，伸了个懒腰，“有任何奇葩的信息或者老二照片，就截图发给我们。那些总是很好笑。所以，各位，我本来没打算说的，但你们猜怎么着？”她像要拦车一样举起双手。

“怎么啦？”西蒙妮的眼睛睁得大大的。

“加文最近一直很可疑，我妈妈无意中说，他和我爸爸一起吃了午饭，这在以前从来没有过……我觉得他要向我求婚了！”

西蒙妮的尖叫声简直要把人震聋了，几个人立刻转头看向我们这边。

“太棒了，维！”我们碰杯。维里蒂开始描述加文想求婚的其他迹象，多姆伸过来一只手臂搂住了我。

也许我一直都是个大笨蛋。虽然我和安特根本没讨论过结婚的事，但我从未因此感到困扰——仿佛我们的关系直接跳过了初始阶段常见的不安全感。我曾坚信我们会一起变老，但现在我却很怀疑，他是否曾经认定过我。也许他只是在骑驴找马。我惊慌地咽了咽口水。假如维里蒂是对的呢？如果我到了40岁，就完全过了保质期，没有男人会再看我一眼呢？那我就真会变得像妈妈一样。我只剩下5年了！该死，该死，该死。

我喝了一大口酒，多姆注视着我。

“你想离开这里嗨一下吗？我听说波茨莱德有仓库狂欢音乐节。”

我皱起鼻子，有点动心。我觉得自己现在有点不管不顾，如果有人给我来点儿迷幻药，或是一张去廷巴克图[3]的单程机票，我都会接受。

“或者，如果有一杯好立克奶茶，再来几集《行尸走肉》，会更好些吗？”多姆若有所思地把食指放在唇边。

我叹了口气，多姆太了解我了。“不幸的是，我觉得后者更明智些。”我点点头，“不然我可能会做出些傻事。”

我拿好自己的东西，有点儿摇晃地走回家去。我沿着圣詹姆斯街走着，路过拥挤的酒吧。沸腾的大笑声涌出酒吧，回荡在人行道上，成人用品店的橱窗里是被捆绑的模特。

我走进塞恩斯伯里超市，漫不经心地浏览着食品，随意选了些蔬菜，扔进购物篮里。我旁边的男人斜看了我一眼，是我的幻觉，还是他真在怜悯地看着我？

突然间，一个人做饭吃似乎变得很可悲。我抬起下巴，把一大袋家庭装的甜玉米麦片塞到胳膊下面。这会让他明白的——他怎么知道我家里没有一大堆人等着呢？

我往篮子里扔了几袋婴儿食品，冲着那个男人露出疲惫的强颜欢笑。

“不能总是自己做饭，对吧？有时候你就是需要休息一天。”我说道，一边又抓起一大包纸尿裤。那个男人点点头，避开了我的目光。

我沿着货架间的通道往前走，不假思索地从架子上拿了一瓶绿色香蒜酱，然后整个人僵住了。我并不是很喜欢绿色香蒜酱，味道太冲了。我更喜欢红香蒜酱，喜欢绿色香蒜酱的是安特。

我慢慢把绿色香蒜酱放回去，换成一瓶红色的。“去你妈的，安特。”我大声抱怨道。我的头有点儿晕，直管灯太亮了。

一个女人走到我旁边的男人身边，用鼻子蹭了蹭他的脖子：“宝贝，我们去买点儿布丁好吗？他们在搞活动呢——买一赠一。”

“哦，买一赠一。好聪明耶。”我小声模仿她，他们俩都目光锐利地看向我。看来我比自己以为的还要醉。

我飞快转过货架角，撞上一个艳粉色的纸板箱，上面陈列着泰迪熊、玫瑰花和巧克力。一个心形的告示牌上写着：“今年情人节，为你的爱人来一个浪漫之夜吧！”我彻底忘掉了，情人节就在下周。

“哦，饶了我吧。”我把篮子砰的一声扔在地上。我的额头现在很热，我撩起刘海，把一包混合香料当扇子，使劲地扇着。

那对男女关切地看着我。“过敏了，”我告诉他们，“我对浪漫过敏。”我扑哧一声笑了出来，感觉自己的下唇危险地抖动着。

我账单上的花费比平时多了很多。我费力地搬着自己买的几大袋东西回家，路上先去了朵拉的狗保姆家里接它。

“太可爱了，它一直窝在沙发上，待在我俩中间看电影。”保姆笑着指指她的男朋友。他盖着毯子，向我招了招手。我向他回了个鬼脸，内心被一阵凄凉重创。

我顺着保姆的目光，看到了自己胳膊下的纸尿裤。

“我有点儿早期大小便失禁。”我告诉她，一边欣赏她惊慌的表情。

听到莎弗伦在家，我几乎感到了开心。我不觉得自己此刻能受得了一间空荡荡的公寓。她在厨房，不成调地哼唱着一些诡异的排箫音乐，一边用她的锅做中式炒菜。

我把购物袋丢在厨房的料理台上，从门后抓起一条擦碗碟的抹布，用它在空中抽打，好让烟散开。“小心，烟雾警报马上就要响了。”我正说着，烟雾报警器就发出一声刺耳的尖鸣，朵拉立刻开始狂吠。

“哦哦哦，这个破玩意儿。”莎弗伦害怕极了，她伸手拿起一把扫帚，猛戳天花板上的报警器。

“等一下，不要打坏它。”我站上脚凳，把电池取了出来。

莎弗伦探身打开水槽上方的窗户。她穿着紫色天鹅绒连身短裙。这不像她平时的风格。

“这条裙子看起来不像是麻质的衣服啊。”我说着，边把一包婴儿食品放进微波炉里加热，既然我已经买了，不妨现在把它吃掉，“是什么场合穿的？”

莎弗伦低头看看自己：“我只是在试衣服，为下周的情人节做做准备。”

我叹了口气：“你不会也这样吧？你肯定觉得情人节是毫无用处的商业花招吧？”

“是啊，显而易见——但它也是一个表达爱的机会，那可没什么错。”莎弗伦把她那变黑的炒菜倒进碗里，在上面撒上姜黄粉。

“我还不知道你恋爱了。”我一边说，一边舀了一勺混合胡萝卜送进嘴里。

“关于我，多的是你不知道的事。”莎弗伦用手指轻轻敲着她银色的鼻环，她绿色的眼睛从我身上掠过，“你是在吃婴儿食品吗？”

“是啊，怎么了？”我挑衅地吮着勺子。

莎弗伦摇摇头：“说实话，克洛伊，你分手已经好几周了，你真的不该再消沉下去了，自伤自怜是毫无魅力的。你没有看见那条抹布上的字吗？”

“啊？”

她展开那条我丢下的抹布。上面有一幅佛像，下边写着一句格言：“佛曰，安宁来自内心，不要向外部寻求。”她读这些文字的音调，正是她在瑜伽课上那种神神道道的低沉调子。

“被男朋友背叛的时候，你是很难安宁的。”

莎弗伦叹了口气：“佛教的理论说，你不该过于依恋什么事物。他人不是你的所有物。”

“你自己的该死的伴侣，你是不可能不去依恋的！”

“是啊，但他做出了他的选择，而那选择不是你。如果你爱一个人，就要给他自由。”

“那不是斯汀的一句歌词吗？”

莎弗伦恼怒地扬起头：“对，但它们的意思都一样。”

“好吧。”我抓起甜玉米麦片的盒子，“谢谢你，莎弗，很有帮助。”

我走进自己的卧室，打开苹果电脑，把《行尸走肉》的音量调到最大，好让丧尸干涩刺耳的声音迅速充满我的房间。

我径直倒在床上，往嘴里塞满糖衣包裹的玉米片，朵拉跳上床，待在我旁边。莎弗伦和其他人都是对的：我确实需要放下安特，向前看。

但只有一种办法，能让我有画上句点的感觉。我不要再在社交网络上瞎忙活了——我需要确凿的证据。我得搞清楚那个该死的丁字裤女孩是谁，这就是最后的了断。

[1]Tinder以及下文中的Bumble，Happn，OkCupid均为国外手机交友应用。

[2]有进化生物学家指出，果蝠和加拿大鹅、日本短尾猴等动物倾向于同性恋行为。

[3]廷巴克图：位于非洲马里境内的历史名城。